ダイエット宣言！！！
2019年4月17日水曜日
今日は雨ですね～
ひんやりとしますがめちゃくちゃ寒くないです
でも家にいると冷えますね～
今日から3日間
ダイエットします(ﾉ˶ )˙x˙( ˶ )ﾔｾﾏｽ
3日間...短期間すぎますね
でも土曜日にお友達と約束があり
外食なのでとりあえず3日間
おもに
タンパク質中心にします！
いちご 3つぶ
酒粕
飲むヨーグルトヨーグルト
りんごジュース
世界一美味しいプロテイン
これをミキサーにかけて
食事のかわりにします
これ
めちゃくちゃ美味しいです
母に
その背中のハミ肉ヤバいねともいわれましたヽ(；▽；)ノ笑
なので
ダンベル体操も今日から
やります！
とにかく痩せます
簡単には痩せれないです
頑張るのみ！
٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و⚑⁎∗ｴｲｴｲｵ～❤︎
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営業時間 平日11:00〜14:00/16:00～18:00（お弁当は12:30まで）
定休日 土曜・日曜・祝日
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2019年4月17日