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先週の金曜からはじめた

デトックスファスティング！

本日4日目になりました

最近私の人生にものすごく影響を

与えてくれている

同い年でおなじ名前のりえさんから

ススメられました
三日間の酵素ファスティングは

何回か経験はありましたが

これは7日間
りえさんはほんとに

スリムでしかも健康的で

元気で明るく仕事もバリバリこなし

しなやかで優しく強く…

とても素晴らしい女性です

その彼女がどうして

そうなのか…と聞いたところ
このデトックスファスティングを

ススメられました
もちろん彼女の生き方にはこれ以外でも

素晴らしいのですが

その一つがこれでした！
デトックスファスティングは

体のなかの毒素をだしたい

身体を整えたい

病気を改善したい

痩せたい

心を変えたい

人生を好転させたい
と強く本気でおもっている人がすること

だそうです
ファスティングは断食なので

7日間は決められたものだけしか

口にすることはできません。
周りに誘惑もいっぱいの世の中

食べたい要求はもちろんありますが
身体の中 脳の中

血液の中を洗浄するには

修行は必須なのです！

今回は 母と夫と私の三人が同時に

始めました
私の母はいま68歳です
酵素ファスティングを私がやっているときは

絶対に無理！やらないと！言ってましたが

今回は 母自身が感じている

体と向き合いこれはやらないといけないと
《本気》で感じたからやる気になったようです
人間がもっているはかりしれない

治癒力は断食したときに発揮されるそうです
食事を断つのはつらいことですが

病気で苦しむのはもっと辛く

病気になったらその、食事すら

食べれなくなるのです
健康でいられる喜び

健康でいなければならない理由

（理由はたくさん！）

健康でいることも自らであり

健康を害するのも自らであります
100億の富があっても寝たきりでは

食べること歩くこともできません
健康であれば100億稼ぐ可能性はあります
私もいろいろな可能性と

出会いたくなり

私自身がワンランク上の私に

なるために
修行することを決めました
今の自分

今の現状

今までの自分

《本気》で変えたいとおもえば

修行することは当たり前なんですよね～
できない！ムリムリ！って

言うことはとても簡単なんです
でもやってもないことに

できないとかムリ！とか

どうしてわかるのでしょう
人生に一度でも 《本気》で

やってみたら

新しい自分と出会えるとおもってます

この、本は

りえさんからススメられた

本ですがとても興味深い話です
デトックスファスティングの

効果も掲載されています！
本をほとんど読まない私ですが

興味深くあっと言う間に

読んだ本です！
オススメでーす！