身体によいもの
春が近づいてきました！
今日は私は素足です。
裸足です。
駅ビルの店舗はほんとに
暑くて気温が少しでも高いと
タイツが脱ぎたくなるほどになり
汗もかくので
今日は見越して裸足^ ^
昨日 玄米チャーハンを
作りました！
玄米そのままでも
もちろんよいのですが
玄米をチャーハンにすると
ほんとに美味しいですよね！
身体に優しく
身体によいもの
それは身体が、喜び
自身のエネルギーに、かえてくれます！
身体に必要なもの
私達は選ぶ能力があるので
その能力を上手に生かしたいですね！
私は基本1日1食の生活をしています！
だけどやはりお昼3時を過ぎるとお腹が
グーグーなります！
なので
おやつにおにぎりを食べます(^○^)
今日は玄米チャーハンをお腹がすいたら
たべまーす！
今日はこちらの地域では
中学の卒業式です！
お天気よくて最高の卒業式ですね！
姪っ子が今日卒業します
春からは高校生
はやいな～～
話はもどり
玄米を食べない方！
まずは玄米チャーハンからオススメします～～
ぜひ！作ってみてくださいね！
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2016年3月4日